Altevita ČERNUŠKA SIATA - Nigella sativa

Podrobný popis

Černuška siata: Prírodný poklad s pozitívnymi účinkami

Černuška siata, známa aj ako čierna rasca, patrí medzi tradičné liečivé rastliny s bohatou históriou používania. Jej malé čierne semienka sú považované za skutočný prírodný poklad, ktorý v sebe ukrýva množstvo blahodarných účinkov.

Liečivé účinky černušky siatej

Liečivé účinky černušky sú dobre zdokumentované v tradičnej medicíne. Používa sa na podporu trávenia, zlepšenie imunity a zmiernenie rôznych zápalov. Výťažky z černušky majú antioxidačné vlastnosti, čo znamená, že pomáhajú bojovať proti voľným radikálom v tele a tým spomaľujú proces starnutia buniek.

Semienka černušky a ich využitie

Semená čiernej rasce sa často používajú na prípravu oleja, ktorý má široké spektrum využitia. Okrem toho sa semienka môžu pridávať do jedál alebo konzumovať samotné. Ich chuť je mierne horkastá a korenistá, čo ich robí skvelým doplnkom rôznych kulinárskych receptov.

Čierna rasca: Tradičné použitie a dávkovanie

Použitie čiernej rasce v liečiteľstve zahŕňa nielen vnútorné užívanie, ale aj vonkajšie aplikácie. Napríklad olej z čiernej rasce sa používa na masáže pri bolestiach kĺbov, ako aj na hydratáciu pokožky. Pokiaľ ide o vnútorné užívanie, odporúča sa začať s malými dávkami a tie postupne zvyšovať, pričom by nemalo byť prekročené denné odporúčané množstvo.

Nežiaduce účinky a bezpečnosť používania čiernej rasce

Napriek mnohým pozitívnym účinkom je potrebné mať na pamäti aj možné nežiaduce účinky čiernej rasce. Niektorí ľudia môžu mať alergické reakcie, najmä pri vyšších dávkach. Preto je dôležité dodržiavať správne dávkovanie a konzultovať užívanie s lekárom, najmä ak ide o dlhodobé používanie.

Výživové údaje na 100g:

• Energetická hodnota 1084 kJ / 259 kcal
• Tuk 50g z toho nenasýtené.mastné kyseliny 7g
• Sacharidy 11g z toho cukry 0,3g
• Vláknina 12g
• Bielkoviny 18g
• Soľ 0,03g

Krajina pôvodu: Sýria

Balenie: 250g