5 liečivých byliniek, ktoré by mal mať doma každý
Príroda nám už mnohokrát ukázala svoju silu. Ponúka nám mnohé krásy, ale aj prírodnú medicínu, ktorá je tu už od nepamäti. Už ľudia v staroveku vedeli, ktorá rastlina im pomôže pri zdravotných ťažkostiach, králi a panovníci mali vlastných prírodných liečiteľov, lieky neexistovali a jediné, čo pomohlo bola sila rastlín, byliniek, ktoré si možno zaobstarať aj dnes. Pozrime sa spoločne na 5 byliniek a ich liečivé účinky.
Mäta pieporná
Trvalka, ktorej sa veľmi darí na záhrade i v kvetináči. Vyznačuje sa výraznou mentolovou vôňou, je jedlá v čerstvej i sušenej podobe. Môžete si ju pridať do šalátov, osviežujúcej limonády, koláčov alebo si z nej spraviť obľúbený čaj. V sušenej podobe sa najčastejšie využíva práve na čaje. Okrem výbornej chuti má mnoho liečivých účinkov.
- Upokojuje nervózny žalúdok
- Uvoľňuje dýchacie cesty
- Pomáha pri bolestiach hlavy
- Podporuje lepšie prekrvenie
- Pomáha pri miernych bolestiach zubov
- Pomáha pri nadúvaní
- Vo forme obkladov pomôže pri zapálených prsníkoch
Levanduľa lekárska
Pestuje sa na priamom slnku, očarí svojim krásnym vzhľadom, fialovou farbou i nezameniteľnou vôňou. Niektorí ju milujú, iným prekáža. Ako ste na tom vy? Používa sa v mnohých receptoch, je z nej výborný čaj, sirup, no okrem toho je súčasťou kozmetiky v podobe olejov, mastí, krémov a rôznych tinktúr. Ak si ju zasadíte na slnečnej terase, pomôže vám zbaviť sa komárov, vrecúško levandule v skrini je trikom starých mám proti moliam.
- Upokojuje nervy
- Tlmí bolesti hlavy
- Pomáha pri nespavosti
- Liečivé účinky pri ranách, zapálenej pokožke, ekzéme
- Lieči vysoký krvný tlak
- Zbavuje nás lupín
- Pomáha pri nadúvaní
Materina dúška
Najpriaznivejšie účinky má vtedy, keď sa zbiera v plnom kvete. Na svoj rast potrebuje dostatok svetla, využitie nájdu fialové drobné kvety aj zelená časť rastliny – listy. Z kvetov možno pripraviť sirup proti kašľu, spolu s listami sa zas využíva na chutné čaje.
- Používa sa pri črevných problémoch
- Upokojuje močové cesty pri zápaloch
- Lieči horné dýchacie cesty
- Má silné odhlieňovacie účinky
- Posilňuje nervovú sústavu
- Pomáha pri bolestiach hlavy
- Posilňuje imunitu organizmu
- Pomáha pri svalových kŕčoch
Medovka lekárska
Medovka lekárska má síce krásne kvety, no na konzumáciu a liečenie sa využívajú iba jej listy. Zbierajte ich kým sú mladé, to znamená predtým ako rozkvitne kvet. Ako ju spoznať v záhrade? Najmä vďaka citrónovej príjemnej vôni.
- Upokojuje myseľ
- Zlepšuje vzhľad pokožky
- Zlepšuje pamäť
- Podporuje fungovanie pečene
- Pomáha pri menštruačných bolestiach
- Podporuje pokojný spánok
Repík lekársky
Trvalka s drobnými žltými kvetmi patrí medzi známe protizápalové bylinky. Vyznačuje sa jemnou jablkovou vôňou a využíva sa v medicíne už od čias starého Grécka. Vedeli ste, že ho naši predkovia využívali na odháňanie zlých duchov? V súčasnosti sa najčastejšie využíva pri bolestiach zubov na výplachy úst, pri zápalových ochoreniach tráviacej sústavy či na lepšiu funkciu obličiek.
- Podporuje správnu funkciu pečene a obličiek
- Lieči poranenia a kožné ochorenia
- Podporuje trávenie
- Pomáha pri opuchoch
- Má protizápalové a antioxidačné účinky
- Chráni hlasivky
- Podporuje imunitu
- Využíva sa pri liečbe cukrovky
Ktoré bylinky využívate doma najčastejšie vy? U nás nájdete široký výber byliniek a bylinkových čajov, ktoré liečia nielen telo, ale aj dušu.
Zdroje: zdravoteka.sk, zahrady-landart.sk, farmalekvarik.sk,